横須賀市安浦町3-1

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・27日(土)16時終了
・28日(日)13時終了

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脊柱の周りを緩める

2021年10月14日15日
脊柱にそって緩めていく基本の押し方を練習しました。もう何度も繰り返しやっているので、凝り固まってるところを捉えたり、緩めるポイントを見つけたり、自分が疲れない楽な姿勢を見つけたりととても進歩していました。